AUTHENTIZITÄT · STUDIENBELEG

Was wir behaupten — und wo es belegt ist.

Eine Auswahl aus über 24 Studien, die wir vor der Entwicklung von deepcalm gelesen und ausgewertet haben. Hier siehst du die wissenschaftlichen Quellen hinter unseren beiden Inhaltsstoffen — sachlich und nachprüfbar.

WAS DU AUF DIESER SEITE FINDEST

Studien zu unseren beiden Inhaltsstoffen — kein Produkt-Marketing.

Diese Seite enthält keine Studien zu deepcalm selbst. Wir sind ein junges Unternehmen und haben unser fertiges Produkt nicht in einer eigenen klinischen Studie testen lassen. Was wir tun: Wir verwenden zwei standardisierte, gut erforschte Inhaltsstoffe in der Form und Dosis, in der sie auch in publizierten klinischen Studien eingesetzt wurden.

Was du hier siehst:

· Studien zu KSM-66® Ashwagandha – dem Wirkstoff in der spezifischen Form, die wir verwenden (Ixoreal Biomed, Indien)
· Studien zu Magnesium – mit Fokus auf Schlaf, Nervensystem und Bioverfügbarkeit der chelatierten Form (Bisglycinat)
· Die EU-zugelassenen Health Claims – also was wir laut HCVO-Verordnung explizit aussagen dürfen

Was wir bewusst nicht tun: pauschal von „wirkt“ oder „heilt“ sprechen. Studien zeigen Tendenzen und statistische Effekte – sie ersetzen weder eine ärztliche Behandlung noch garantieren sie individuelle Ergebnisse.

OFFIZIELL · EU-ZUGELASSEN

Die einzigen Aussagen, die wir laut HCVO machen dürfen.

Die Health Claims Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 regelt in der gesamten EU, welche gesundheitsbezogenen Aussagen über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zulässig sind. Für Magnesium sind diese Claims wissenschaftlich geprüft und zugelassen:

Magnesium · zugelassene Health Claims

· trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
· trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
· trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
· trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
· trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
· trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei

KSM-66® Ashwagandha

Für Ashwagandha gibt es keine spezifischen EU-Health-Claims. Wir können daher keine direkten Wirkversprechen machen. Was wir tun: Wir zeigen dir die wissenschaftlichen Studien, die wir gelesen haben — du beurteilst selbst, ob die Ergebnisse für dich relevant sind.

INHALTSSTOFF · 01

Studien zu KSM-66® Ashwagandha

KSM-66® ist der weltweit am meisten klinisch untersuchte Ashwagandha-Extrakt. Standardisiert auf 5 % Withanolide (Standard-Produkte: 0,5 %). Hergestellt von Ixoreal Biomed (Indien) — der Lizenzgeber, mit dem wir arbeiten.

2012n = 64RCT · Doppelblind · placebokontrolliert

A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults

Chandrasekhar K., Kapoor J., Anishetty S. · Indian Journal of Psychological Medicine
Befund

Teilnehmer mit chronischem Stress zeigten nach 60 Tagen Einnahme von 300 mg KSM-66® zweimal täglich eine durchschnittliche Reduktion des Serum-Cortisol-Spiegels um 27,9 % gegenüber Placebo. Auch die Werte auf der Perceived-Stress-Scale gingen signifikant zurück.

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2019n = 60RCT · Doppelblind · placebokontrolliert

Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study

Langade D., Kanchi S., Salve J., Debnath K., Ambegaokar D. · Cureus
Befund

Probanden mit Schlafstörungen zeigten nach 10 Wochen KSM-66® Einnahme signifikante Verbesserungen bei Schlaf-Effizienz, Einschlafzeit, Gesamtschlafdauer und Wachzeit nach dem Einschlafen — bei guter Verträglichkeit.

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2019n = 60RCT · Doppelblind · placebokontrolliert

Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study

Salve J., Pate S., Debnath K., Langade D. · Cureus
Befund

Gesunde Erwachsene unter Stress zeigten nach 8 Wochen KSM-66® eine signifikante Verringerung der Cortisol-Werte und der wahrgenommenen Belastung gegenüber Placebo. Auch Schlafqualitäts-Scores verbesserten sich.

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2019n = 60RCT · Doppelblind · placebokontrolliert

An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study

Lopresti A. L., Smith S. J., Malvi H., Kodgule R. · Medicine (Baltimore)
Befund

Stress-reduzierende Effekte über 60 Tage in Form von ~23 % Cortisol-Reduktion und Verbesserungen bei Schlafqualität, Lebensqualität und Stress-Empfinden. Bestätigung der Ergebnisse aus früheren Studien.

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2020n = 80RCT · Doppelblind · placebokontrolliert

A randomized, double blind, placebo controlled study to evaluate the effects of ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep quality in healthy adults

Deshpande A., Irani N., Balkrishnan R., Benny I. R. · Sleep Medicine
Befund

Sowohl gesunde Erwachsene als auch Probanden mit Schlafstörungen zeigten nach 8 Wochen KSM-66® eine signifikante Verbesserung der Schlafqualität (PSQI-Score) gegenüber Placebo, mit deutlicheren Effekten in der Insomnie-Subgruppe.

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2017n = 52RCT · Doppelblind · placebokontrolliert

Body Weight Management in Adults Under Chronic Stress Through Treatment With Ashwagandha Root Extract

Choudhary D., Bhattacharyya S., Joshi K. · Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine
Befund

Erwachsene unter chronischem Stress zeigten nach 8 Wochen KSM-66® signifikante Reduktionen bei wahrgenommenem Stress, Cortisol-Spiegel und stressbedingtem Heißhunger gegenüber Placebo.

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Studien beziehen sich auf den standardisierten KSM-66® Extrakt, nicht spezifisch auf deepcalm. Individuelle Ergebnisse können variieren. Studien sind keine Garantien.

INHALTSSTOFF · 02

Studien zu Magnesium · mit Fokus auf Form und Bioverfügbarkeit

Magnesium ist gut erforscht — die Frage ist nicht ob es wirkt, sondern in welcher Form es aufgenommen wird. Wir verwenden Magnesium-Bisglycinat (Aminosäure-Chelat). Die Form, die in Studien deutlich höhere Bioverfügbarkeit zeigt als das günstigere Magnesium-Oxid.

2012n = 46RCT · Doppelblind · placebokontrolliert

The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial

Abbasi B., Kimiagar M., Sadeghniiat K., Shirazi M. M., Hedayati M., Rashidkhani B. · Journal of Research in Medical Sciences
Befund

Ältere Personen mit Insomnie zeigten nach 8 Wochen Magnesium-Supplementierung (500 mg/Tag) signifikante Verbesserungen bei Schlaf-Effizienz, Schlafdauer und Einschlafzeit. Auch Cortisol-Werte sanken, Melatonin-Konzentrationen stiegen.

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2017n = Systematic Review (18 Studien)Systematische Übersichtsarbeit

The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress — A Systematic Review

Boyle N. B., Lawton C., Dye L. · Nutrients
Befund

Übersichtsarbeit über 18 Studien zeigt: Magnesium-Supplementierung kann subjektive Angst- und Stresswerte positiv beeinflussen — insbesondere bei Personen mit vorhandenem Magnesium-Mangel oder Symptomatik. Die Evidenz für gesunde Personen ist gemischt.

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2019n = Cohort · 1.487 ErwachseneBeobachtungsstudie · Querschnitt

Magnesium intake and sleep disorder symptoms: findings from the Jiangsu Nutrition Study of Chinese adults at five-year follow-up

Cao Y., Zhen S., Taylor A. W., Appleton S., Atlantis E., Shi Z. · Nutrients
Befund

Erwachsene mit höherer Magnesium-Aufnahme (über die Ernährung) hatten signifikant niedrigere Wahrscheinlichkeit, an Symptomen von Schlafstörungen zu leiden — insbesondere bei tagsüber Schläfrigkeit. Dosis-Wirkung erkennbar.

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1994n = Klinische VergleichsstudiePharmakokinetik · Bioverfügbarkeit

Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection

Schuette S. A., Lashner B. A., Janghorbani M. · Journal of Parenteral and Enteral Nutrition
Befund

Magnesium-Bisglycinat (Diglycinat) zeigte in Patienten mit verminderter Resorptionskapazität eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit als Magnesium-Oxid. Die chelatierte Form schützt das Magnesium-Ion und ermöglicht eine bessere Aufnahme.

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2003n = 46 gesunde ProbandenRCT · Doppelblind · Cross-over

Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study

Walker A. F., Marakis G., Christie S., Byng M. · Magnesium Research
Befund

Vergleichsstudie verschiedener Magnesium-Formen. Organische Verbindungen (z. B. Magnesium-Citrat, chelatierte Formen) zeigten deutlich höhere Bioverfügbarkeit als anorganische Salze wie Magnesium-Oxid. Die Form bestimmt, wie viel Magnesium tatsächlich aufgenommen wird.

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Studien beziehen sich auf Magnesium allgemein bzw. auf bestimmte Magnesium-Formen — nicht spezifisch auf deepcalm. Die EU-zugelassenen Health Claims gelten als wissenschaftlich anerkannt; weiterführende Effekte sind Gegenstand fortlaufender Forschung.

TRANSPARENZ

Wo wir nicht weiter gehen.

Studien sind keine Garantien. Wir sehen das auch so.

Was Studien zeigen: Statistische Tendenzen in größeren Gruppen über definierte Zeiträume, oft in spezifischen Subgruppen (z. B. Personen mit chronischem Stress oder Schlafstörungen).

Was Studien nicht zeigen: Wie ein bestimmtes Produkt bei dir persönlich wirkt. Auch nicht, ob du gesund bist oder ein Arztbesuch sinnvoll wäre.

Wir empfehlen: Bei anhaltenden Schlafproblemen, hohem Stresslevel oder bestehenden gesundheitlichen Beschwerden vor einer Supplementierung mit deinem Hausarzt oder einer Fachärztin zu sprechen — insbesondere wenn du Medikamente einnimmst.

Warum diese Seite existiert

Wir wollen, dass du eine informierte Entscheidung triffst. Wenn du etwas in deinem Körper nimmst, sollst du wissen warum — nicht nur, dass „es wirkt“. Diese Seite ist unsere Verpflichtung zur Transparenz: alle Quellen, keine versteckten Versprechen, kein Marketing-Wording.

Wenn du Fragen zu einer der zitierten Studien hast oder zusätzliche Quellen wünschst — schreib uns: info@mydeepcalm.de

DEEPCALM.

Die richtige Entscheidung treffen.

Du hast jetzt gesehen, was hinter den beiden Inhaltsstoffen steckt — Studienlage, Form, Standardisierung. Wenn du der Routine eine ehrliche Chance geben willst, hier startest du.

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