Ich les bei sowas immer erst das Etikett. Das mach ich beruflich so und das mach ich privat so. Bisglycinat statt Oxid, KSM-66 mit Mengenangabe pro Dosis, da kann man nachrechnen ob das passt. Bei den meisten Produkten steht entweder gar nix oder Fantasiewerte drauf.

Nach fünf Wochen: das Abschalten abends fällt mir merklich leichter. Vorher lief mein Kopf nach Feierabend oft noch stundenlang weiter, Code reviewen im Bett, Architektur-Entscheidungen nochmal durchgehen. Das ist ruhiger geworden.

Das ist Engineering, nicht Marketing. Bleib ich dran.

Zwischen Job und zwei Kindern war abends der Akku komplett leer. Nur der Kopf hat nicht mitgemacht. Sobald die Kinder endlich im Bett waren ging die Liste los: Mails beantworten, Kitazettel unterschreiben, was morgen alles ansteht, ob der Termin um neun passt, ob ich die Kollegin wegen Mittwoch noch anschreiben muss. Manchmal hab ich um halb zwölf noch dagelegen und Sachen durchgeplant die erst in drei Wochen dran sind.

Ich nehme deepcalm seit gut sechs Wochen, immer direkt nach dem Zähneputzen mit den Kindern, sonst vergess ich es garantiert. Ich lieg schon noch mit Zeug im Kopf im Bett, aber ich verhedder mich nicht mehr darin. Die Gedanken sind da, sie drehen sich nur nicht mehr im Kreis.

Kein Wundermittel. Für meinen Alltag reichts völlig.

schneller versand, etikett sieht seriös aus, nehm es seit ner woche. alles gut

Ich hab vorher einiges durch. 5-HTP aus dem Internet, Ashwagandha Pulver von DM für 8 Euro, Baldrian Dragees, Magnesium Brausetabletten. Nichts davon hat irgendwas gebracht, beim Ashwagandha Pulver wusste ich nicht mal was da tatsächlich drin war.

Hier hat mich die 60-Tage-Garantie zum Bestellen gebracht. Dachte mir gut, wenn es nichts bringt krieg ich mein Geld zurück, das Risiko ist überschaubar.

Erste Woche: gar nichts. War schon leicht genervt. Ab Woche zwei wurde die Phase zwischen hinlegen und einschlafen deutlich kürzer. Nicht 2 Minuten, aber vielleicht 15 statt 50. Morgens komm ich auch besser raus, ohne diesen dumpfen Anlauf wo man sich durch die erste Stunde schleppt.

Magen hat übrigens null gemeckert, das kannte ich von dem Magnesium von vorher anders. Einziger Punkt: die Kapseln sind groß, mit genug Wasser gehts aber.

Nach zwei Wochen merk ich ehrich gesagt noch nicht viel. Schlafe nicht schlechter, aber auch nicht merkbar besser. Hab dem Support geschrieben und die haben geantwortet manche merken es erst nach drei bis vier Wochen, und falls nichts kommt soll ich mich wegen der Garantie melden. Na gut. Brauch die Dose jetzt erstmal auf und geb dem Ganzen noch Zeit. Erstmal 3 Sterne, wenn sich was tut pass ich die Bewertung an.

18 jahre pflege, davon gut die hälfte nachtdienst. wer das kennt weiß bescheid. du kommst morgens heim, bist körperlich komplett durch und liegst trotzdem wach weil der ganze dienst noch im kopf läuft. die patientin aus zimmer 3 die gestürzt ist, die doku die noch offen ist, ob die übergabe gepasst hat. jahrelang hab ich das einfach hingenommen weil ich dachte ja gehört halt dazu.

magnesium aus der apotheke hatte ich früher schon, so tabletten für 4 euro die packung. davon hab ich nie irgendwas gemerkt. gar nichts.

mit deepcalm krieg ich den dienst schneller aus dem kopf. ich schlaf mittags jetzt wirklich statt nur rumzuliegen und an die decke zu starren. an freien tagen fühlens sich die freien tage auch wieder wie freie tage an.

meine kollegin hab ich inzwischen angesteckt, wir bestellen jetzt zusammen.

Lieferung kam nach zwei Tagen, alles ordentlich verpackt. Nehme es seit gut zwei Wochen jeden Abend. Für ein Urteil zur Wirkung ist es noch zu früh, das sag ich ehrlich. Die Kapseln sind verträglich, kein Magenbrennen was ich von anderem Magnesium kannte. Bis hierhin passt alles. Wenn nach vier Wochen ein Unterschied spürbar ist, gibt es fünf Sterne.

tut was es soll. abends ruhiger, morgens klarer.

Ich kaufe Nahrungsergänzung normalerweise in der Apotheke, nicht bei einer Marke die ich über eine Werbeanzeige auf Instagram finde. Insofern war das ein Versuch, ausgelöst durch eine Empfehlung aus dem Bekanntenkreis. Was mich überzeugt hat: nur zwei Inhaltsstoffe, keine zwölf Sachen mit Fantasienamen. Auf der Dose steht genau, wie viel wovon drin ist, das sieht man bei kaum einem Produkt.

Ich nehme die Kapseln seit Anfang Februar jeden Abend, nach dem Abendessen. Vorher lag ich fast jede Nacht mindestens 45 Minuten wach und habe gegrübelt. Fehler nochmal durchgespielt, Termine im Kopf sortiert, teilweise Mails formuliert die ich gar nicht schreiben wollte. Das ist deutlich weniger geworden.

Meinem Hausarzt habe ich die Dose beim letzten Termin gezeigt, er hatte keine Einwände. Ich habe inzwischen nachbestellt, die dritte Dose kommt nächste Woche.

MfG Wolfgang K.

Meine Tochter hat mir deepcalm zum Geburtstag bestellt weil ich ihr erzählt hatte dass ich seit Monaten nachts um 3 aufwache und dann nicht mehr einschlafe. Wolfsstunde hat sie das genant. Ich war erst unsicher weil ich so etwas noch nie genommen habe, bin 61 und hab immer gedacht naja irgendwann wirds schon besser.

Jetzt nehme ich die Kapseln jeden Abend nach dem Essen. Ich komme besser zur Ruhe und das Aufwachen mitten in der Nacht ist seltener geworden. Die Kapseln schmecken nach nichts, das ist mir wichtig.

Einen Stern Abzug weil die Dose für meine Hände schwer aufgeht, da bräuchte man einen leichteren Verschluss.

Liebe Grüsse Birgit

Beruflich bin ich die halbe Woche unterwegs. Fremdes Bett, Klimaanlage, um elf noch Mails, morgens um sechs der nächste Termin. Mein Kopf kam abends nie richtig aus dem Arbeitsmodus raus, egal wie müde der Körper war. Klassisches müde aber wach.

Magnesium hatte ich über die Jahre mehrfach probiert. Brausetabletten, mal Kapseln von der Tankstelle, verschiedene Marken. Nie einen Unterschied bemerkt. War auch nicht klar was da eigentlich drin war, hab nie aufs Etikett geschaut.

deepcalm nehm ich seit April, die Dose reist im Koffer mit. In fremden Zimmern finde ich jetzt schneller aus dem Arbeitsmodus raus. Morgens bin ich schneller ansprechbar, das merken auch die Kollegen. Hab schon zweimal nachbestellt.

endlich komm ich nach der spätschicht schneller runter. bin altenpflegerin, hab das problem seit jahren, man kommt heim und liegt wach weil alles noch im kopf ist. deepcalm hilft. mehr gibts nicht zu sagen

Ich hab in den letzten zwei Jahren wirklich viel durchprobiert. Melatonin, Baldrian, ein Sleep Spray, zwei verschiedene Apps, sogar so Atemübungs Sachen. Immer dasselbe Muster: am Anfang tut sich was, nach ein bis zwei Wochen ists wieder wie vorher. Ich war ehrlich gesagt kurz davor, das Thema komplett aufzugeben und es einfach hinzunehmen.

Auf deepcalm bin ich über eine Freundin gekommen, die Mitte März angefangen hat. Jetzt nehm ichs selbst seit gut fünf Wochen jeden Abend.

Was sich verändert hat: Das Gedankenkarussell vorm Einschlafen ist leiser geworden. Nicht weg. Leiser. Und diese Phasen um 3 Uhr, wo man plötzlich Meetings durchplant die erst in zwei Wochen sind, kommen seltener.

Wichtig für alle die das lesen: Gebt dem Ding ein paar Wochen. Erste Woche war bei mir komplett unspektakulär. Wer nach drei Tagen ein Wunder erwartet wird enttäuscht.

Bei mir leider kaum Unterschied. Hab sechs Wochen lang jeden Abend genommen, hab wirklich versucht dem Zeit zu geben. Schlafe immernoch genauso unruhig wie vorher. Hab dann von der 60-Tage-Garantie Gebrauch gemacht, Rückzahlung kam innerhalb von einer Woche ohne Diskussion. Daher 2 Sterne statt 1, der Umgang war fair.

Wirkung ist bei mir da. Ich liege abends nicht mehr ewig wach und grüble über den nächsten Tag. Der Übergang zwischen Arbeitsmodus und Schlaf fällt mir leichter, wenn man das so beschreiben kann.

Auf Dauer aber kein günstiger Spaß, das muss man schon sagen. Andererseits hab ich vorher Magnesium und Ashwagandha einzeln gekauft und war in Summe teurer dran für schlechtere Qualität. Bleibt erstmal im Schrank.

über ne insta ad gestolpert, normalerweise scroll ich da sofort weiter weil 90% davon schrott ist. aber hier stand was von bisglycinat und ksm-66 und die zutatenliste war so kurz dass ich dachte ok das schau ich mir an.

trainiere 5x die woche, körper abends komplett durch, kopf trotzdem an. im bett dann nochmal code durchgehen, über architektur grübeln, ob der merge request von heute nachmittag sauber war. das volle programm. seit ca drei wochen komm ich abends deutlich schneller weg davon.

kann auch placebo sein, ist mir ehrlich gesagt egal, es funktioniert für mich. passt neben kreatin und whey ins regal.

ich tracke meinen schlaf seit über einem Jahr mit ner polar und war monatelang frustriert weil sich nix bewegt hat. tiefschlaf immer am unteren rand, aufwachphasen mitten in der nacht, morgens fühlte sich alles gleich schlecht an egal was ich probiert hab.

nach gut vier wochen deepcalm zeigt der tracker längere tiefschlafphasen am stück und ich wach nachts seltener auf. keine neun stunden durchschlafen, das wäre gelogen. aber die stunden die ich habe sind besser geworden, das seh ich in den daten und das spür ich.

4 sterne weil ich bei supplements grundsätzlich keine fünf vergebe, das hat nichts mit dem produkt zu tun.

Rettungsdienst, 24er Schichten, danach Rufbereitschaft. Mein Körper wusste irgendwann nicht mehr wann Feierabend ist. Wer im Schichtdienst arbeitet kennt das: du kommst heim, fällst ins Bett, und der letzte Einsatz läuft im Kopf nochmal ab. Ums Einschlafen ging es bei mir nie, nach 24 Stunden fall ich sowieso um. Mein Problem war die Erholung. Nach acht Stunden aufwachen und sich fühlen wie vorher, als hätte man gar nicht geschlafen. Gerädert, den ganzen nächsten Tag.

Nehme die Kapseln jetzt seit ungefähr sieben Wochen, egal ob ich um 22 Uhr ins Bett gehe oder um 4. Brauche nach den Schichten keine zwei Tage mehr bis ich wieder klar im Kopf bin. Ob das so bleibt sehen wir, aber die letzten Wochen waren mit abstand die besten seit langem.

nehme es seit 3 wochen, schlafe besser durch. hatte vorher melatonin probiert, davon war ich morgens total matschig. hier kein hangover. gute sache

Ich bin 67 und seit zwei Jahren in Rente. Man denkt dann schläft man automatisch besser, kein Wecker mehr, kein Druck. Ist aber nicht so. Der Kopf findet immer etwas. Ob die Enkel morgen kommen, ob der Brief von der Versicherung schon da war, ob der Rasen noch gemäht werden muss. Meine Frau lacht immer und sagt du bist in Rente, nicht im Urlaub, dein Kopf hat das noch nicht verstanden.

Wir nehmen die Kapseln jetzt beide nach den Abendnachrichten. Meine Frau schläft ruhiger und ich anscheinend auch, sie meint ich schnarche weniger, das kann ich selber nicht beurteilen. Von uns beiden eine Empfehlung.

zweite dose bestellt. sagt glaub ich alles 😊

einschlafen war nie mein problem. ich war immer sofort weg. aber morgens? vor zehn war ich nicht zu gebrauchen, egal ob ich sechs oder acht stunden gelegen hab. drei kaffee bis mittag, kopf wie in watte. hab das jahrelang einfach hingenommen, dachte halt so bin ich.

deepcalm nehm ich jetzt seit anfang april. morgens bin ich deutlich schneller klar. der erste kaffee ist genuss, nicht überlebenshilfe. hätt ich nicht erwartet von kapseln ehrlich gesagt.

Die Lieferung hat bei mir leider fünf Tage gedauert, da hatte ich schon überlegt zu stornieren. Das Produkt selbst ist gut. Ich merke am Abend einen Unterschied, ich komm leichter in diesen Ruhemodus und muss morgens nicht mehr dreimal auf Snooze drücken. Deshalb vier Sterne, der eine Stern Abzug ist für die Lieferzeit.

Ich krieg beruflich ständig supplements empfohlen, meistens ist das unterdosierter kram mit 14 zutaten wo man sich denkt ja klar. Hier stehen zwei drauf und die mengen sind auf dem etikett, das kann man nachrechnen. Bin bei dose drei. Ich schlaf nicht mehr stunden, aber die stunden die ich hab sind tiefer. Am tag nach hartem training merke ich den unterschied am deutlichsten, ich brauch morgens nicht mehr ewig um hochzukommen.

Ist Teil meiner Abendroutine geworden. Nehm die drei Kapseln nach dem Zähneputzen, das wars. Kein Ritual, kein Tamtam. Dose sieht gut aus, steht offen auf dem Regal.

Hatte mich vorher eingelesen, wusste dass Oxid im Grunde Kreide ist. Bisglycinat und ein ordentlicher KSM-66 Extrakt, das wollte ich. Hab beides einzeln bei Amazon bestellt gehabt, zusammen war das teurer und ich hab ständig vergessen eins davon zu nehmen. deepcalm hat beides in einer Kapsel, Mengenangabe pro Tagesdosis steht drauf. Bin Unternehmer, mein Kopf hört abends nicht auf, das war vorher mein Hauptproblem. Seit Anfang April nehm ichs jeden Abend. Das Gedankenkreisen ist nicht weg, aber es hat keinen Griff mehr. Morgens bin ich klar statt benebelt. Bleibt.

Meine Frau hat das bestellt. Kann mich nicht beschweren.

hab mir das in der klausurenphase geholt weil mein kopf nachts einfach weitergelernt hat 😩 nach ner woche wurds ruhiger. klausuren vorbei, ich nehms trotzdem weiter